Nettoyer (ou désintoxiquer) votre corps intérieur durant l’été est aussi impératif que de prendre un bain tous les jours. Pour avoir un corps et un esprit sains, il faut faire attention aux aliments et aux boissons que vous consommez. La désintoxication ou l’élimination des toxines du corps est très importante. Pendant l’été, votre métabolisme et votre immunité subissent une baisse. Il est donc important de consommer des fruits et des légumes qui aident à stimuler votre immunité et notre métabolisme. Et si vous envisagez une perte de poids en cette saison, vous devez ajouter quelques boissons détoxifiantes naturelles à votre régime. Des boissons comme le nimbu pani et l’eau de concombre vous aideront grandement. En plus d’évacuer les toxines de votre corps, elles fournissent des nutriments qui boostent votre immunité et votre perte de poids. 

Toutefois, il faut prêter attention aux éléments qui conduisent à la prise de poids, notamment la sédentarité et l’hérédité. On note également une routine d’entraînement irrégulière, la consommation de malbouffe et d’alcool ainsi que les changements hormonaux. En conséquence, il est important d’adopter une alimentation saine et un mode de vie sain. Ceci comprend une séance d’entraînement régulière et la consommation de boissons détox si vous visez la perte de poids. Parfois, manger méditerranéen peut aussi vous aider à avoir un mode de vie sain pour votre corps. Sur cette note, voici quelques boissons détox qui vont vous aider à rajeunir votre esprit, votre peau et votre corps cet été.

Thé vert à la menthe

Originaire de la Chine, cette boisson a conquis de nombreux cœurs dans le monde entier. Ceci en raison de ses diverses propriétés bénéfiques pour la santé. Le thé vert est connu pour renforcer l’immunité et vous protéger contre la toux et la grippe. Boire du thé vert aide à stimuler la digestion. Un paramètre qui a une relation directe avec la perte de poids. La menthe, quant à elle, est effectivement peu calorique et stimule les enzymes digestives.

Thé Haldi détoxifiant

Parfaite concoction d’antioxydants et d’ingrédients anti-inflammatoires, le thé haldi détoxifiant présente divers avantages pour la santé. Le curcuma, comme nous le savons tous, possède des lipopolysaccharides. Encore appelés endotoxines, ce sont des substances qui contiennent des agents antibactériens, antiviraux et antifongiques. Ce qui aide véritablement à stimuler le système immunitaire humain. De plus, le curcuma aide à prévenir les problèmes digestifs, qui sont l’une des principales raisons de la prise de poids.

Boisson détox à l’orange et au gingembre

L’orange est riche en vitamine C. La teneur élevée en vitamine C des oranges garantit à votre système immunitaire de ne jamais connaître de mauvais jours. De plus, les oranges ne contiennent pas de graisse. En outre, elles sont pauvres en calories et sont une source riche en antioxydants. De quoi faire des oranges une option étonnante si vous envisagez une perte de poids. Trois verres de cette boisson détox par jour sera bénéfique pour votre corps à bien des égards. 

Assurez-vous de choisir l’une de ces boissons et de la consommer régulièrement pour obtenir de meilleurs résultats. Buvez beaucoup d’eau et surtout, pratiquez un exercice physique régulier. Consultez également votre médecin avant d’ajouter quoi que ce soit de nouveau à votre régime, ou même avant de l’entamer. Clause de non-responsabilité : Cet article ne remplace pas un avis médical qualifié. Consultez votre médecin ou même un spécialiste pour plus amples informations. News Stories ne revendique pas la responsabilité de ces informations.